Een broodje met kip kerrie salade gaat er altijd wel in. Het klinkt ook nog wel gezond aangezien er kip in zit. Helaas is mayonaise één van de basis ingrediënten en zoals we allemaal weten is dat niet zo gezond, vooral wegens de grote hoeveelheid vet. Gelukkig heb je daarvoor de Light Saus – Mayonaise Zero waar nauwelijks calorieën inzitten! Nu kun je dus eindelijk gezonde kip kerrie salade maken. Daarnaast is de kant-en-klare kipfilet een ideale oplossing om de salade in een mum van tijd klaar te hebben.

Voedingswaarde 

Calorieën: 200 kcal
Koolhydraten: 20 gr
Suikers: 0 gr
Vetten: 2 gr
Verzadigd: 0,3 gr
Eiwitten: 23 gr

Ingrediënten

kip kerrie salade

Bereidingswijze zelfgemaakte kip kerrie salade

    1. Maak het blikje met kip open en laat deze uitlekken en doe het vervolgens in een kom. Pluk de stukjes kip van elkaar af met een vork.
    2. Voeg de kerriepoeder, peper, zout en mayonaise toe. Meng alles goed door elkaar tot elk stukje kip geel is gekleurd. Snij de verse bieslook en meng ook deze door de kip heen.
    3. Rooster de boterham in een broodrooster.
    4. Beleg je geroosterde boterham met de zelfgemaakte kip kerrie salade en je kunt gaan eten.

Meer heerlijke recepten zoals deze? Bekijk dan snel het XXL Nutrition Receptenboek!

In samenwerking met The Fit Food Friends