Voedingsschema

Vetverliezen met een gemakkelijk dieet?

Dit schema is perfect voor vrouwen die vet willen verliezen en niet de tijd hebben om 4x per dag te koken.

Ontbijt
Product AantalKcalEiwitKoolh Vet
Magere Yoghurt 0.1% vet 400 ML 168 18.4 19.6 0.4
Blauwebessen 50 gram 38 0.3 7.2 0
Walnoten 15 gram 101 2.1 1.8 9.3
Tussendoor
product AantalKcalEiwitKoolh Vet
High protein bar 2.0 1 183 25 12 11
Peer 1 52 1 12 0
Lunch
product AantalKcalEiwitKoolh Vet
Delicious crackers 4 152 5.2 20.4 5.2
Kipfilet beleg 4 plakjes 103 17 1 3
Tussendoor
product AantalKcalEiwitKoolh Vet
Ei 2 142 12 1 10
Appel 1 81 0.4 17.6 0.3
Avond maaltijd
product AantalKcalEiwitKoolh Vet
Zalm 100 gram 200 22 0 12
Volkoren spaghetti 30 gram 105 3.6 20.1 0.7
Groentemix 250 gram 70 2.5 11.2 0.5
Voor het slapen
product AantalKcalEiwitKoolh Vet
Franse magere kwark 200 gram 118 18 8.8 1
Cashewnoten 15 gram 94 3.1 2.6 7.6
Blauwebessen 50 gram 38 0.3 7.2 0
KcalEiwitKoolh Vet
Totaal 1639 131 142 55

Voedingssupplementen in dit schema

Gerelateerde voedingsschema's

Doelen behaal je samen!

Schrijf je in en ontvang als eerste nieuwe kortingsacties en info over nieuwe producten!

Over XXL Nutrition

XXL Nutrition garandeert de hoogste kwaliteit supplementen, goede service en erg scherpe prijzen.

We kopen alleen de hoogste kwaliteit ruwe materialen in om onze producten te produceren.

Contact informatie

© 2021 XXL Nutrition | Powered by de populairste online supplementenwinkel van Europa!