Voedingsschema

Vegetarisch voedingsschema voor mannen.

Een heerlijk vegetarisch schema voor de sportman.

Ontbijt
Product AantalKcalEiwitKoolh Vet
Alpro sojamelk 400 ml 52 1.6 0.4 4.4
Aardbeien 200 gram 58 1.4 10 0
Banaan 1 124 1 30 0.4
Blauwebessen 100 gram 38 0.3 7.2 0
Green protein 1 schepje 100 32 0 0
Walnoten 15 gram 101 2.1 1.8 9.3
Tussendoor
product AantalKcalEiwitKoolh Vet
Bonen 200 gram 80 5.6 10 0
Vegan kip 150 gram 165 34.5 0 2.2
Lunch
product AantalKcalEiwitKoolh Vet
Groente wraps no fairytale 2 176 6.8 28.8 2.8
Avoncado 1 188 2.6 1.5 18.1
Tempeh 100 gram 136 8.9 11.4 4.2
Rode paprika 1 40 2.4 6 0.6
Ijsbergsla-komkommer-tomaat
Tussendoor
product AantalKcalEiwitKoolh Vet
Green protein 1 schepje 100 32 0 0
Zoete aardappel 150 gram 128 2.4 30 0.2
Beyond burger 100 gram 290 20 6 22
Avond maaltijd
product AantalKcalEiwitKoolh Vet
Tofu 150 gram 330 23.5 1.5 24.8
Volkoren rijst 50 gram 180 3.8 38.5 0.9
Groentemix 200 gram 56 2 9 0.4
Voor het slapen
product AantalKcalEiwitKoolh Vet
Alpro yoghurt 300 gram 213 18 9 12
Kiwi 1 38 0.8 8.2 0.2
Amandelen 10 gram 61 1.9 2.1 5.2
KcalEiwitKoolh Vet
Totaal 2251 201 210 98

Voedingssupplementen in dit schema

Gerelateerde voedingsschema's

Doelen behaal je samen!

Schrijf je in en ontvang als eerste nieuwe kortingsacties en info over nieuwe producten!

Over XXL Nutrition

XXL Nutrition garandeert de hoogste kwaliteit supplementen, goede service en erg scherpe prijzen.

We kopen alleen de hoogste kwaliteit ruwe materialen in om onze producten te produceren.

Contact informatie

© 2021 XXL Nutrition | Powered by de populairste online supplementenwinkel van Europa!