Voedingsschema

Vegan dieet vetverlies – vrouw

Een heerlijk 100% vegan dieet voor vrouwen die willen afvallen!

Ontbijt
Product AantalKcalEiwitKoolh Vet
Sojamelk 200ML 60 6 1.8 3
Havermout 35gr 145 5.5 26 2.6
Green protein 1 schepje 100 32 0 0
Blauwe bessen 100gr 75 0.6 14.5 0
Amandelen 15gr 122 3.9 4.2 10.4
Tussendoor
product AantalKcalEiwitKoolh Vet
Vegan protein bar 1 reep 149 10.2 7.4 7.1
Nectarine 1 60 1.4 14.4 0.4
Lunch
product AantalKcalEiwitKoolh Vet
Volkoren tortilla wrap 1 116 3.7 18.6 2.2
Tempeh 100gr 136 8.9 11.4 4.2
Komkommer
Paprika 200gr 40 2.4 6 0.6
Sla 100gr 15 0.9 1.7 0.3
Tussendoor
product AantalKcalEiwitKoolh Vet
Banaan 1 124 1 30 0.4
Green protein 1 schepje 100 32 0 0
water 200-250ml
Avond maaltijd
product AantalKcalEiwitKoolh Vet
Tofu 100gr 220 15.7 1 16.6
Groentemix 250gr 70 2.5 11.2 0.5
Voor het slapen
product AantalKcalEiwitKoolh Vet
Alpro Yoghurt 300gr 213 18 9 12
Kiwi 1 38 0.8 8.2 0.2
Amandelen 15gr 122 3.9 4.2 10.4
KcalEiwitKoolh Vet
Totaal 1782kcal 145gr 165gr 60gr

Voedingssupplementen in dit schema

Gerelateerde voedingsschema's

Doelen behaal je samen!

Schrijf je in en ontvang als eerste nieuwe kortingsacties en info over nieuwe producten!

Over XXL Nutrition

XXL Nutrition garandeert de hoogste kwaliteit supplementen, goede service en erg scherpe prijzen.

We kopen alleen de hoogste kwaliteit ruwe materialen in om onze producten te produceren.

Contact informatie

© 2021 XXL Nutrition | Powered by de populairste online supplementenwinkel van Europa!