Vegan dieet vetverlies - vrouw - XXL Nutrition Blog

Voedingsschema

Vegan dieet vetverlies – vrouw

Een heerlijk 100% vegan dieet voor vrouwen die willen afvallen!

Ontbijt

Product AantalKcalEiwitKoolh Vet

Sojamelk 200ML 60 6 1.8 3

Havermout 35gr 145 5.5 26 2.6

Green protein 1 schepje 100 32 0 0

Blauwe bessen 100gr 75 0.6 14.5 0

Amandelen 15gr 122 3.9 4.2 10.4

Tussendoor

product AantalKcalEiwitKoolh Vet

Vegan protein bar 1 reep 149 10.2 7.4 7.1

Nectarine 1 60 1.4 14.4 0.4

Lunch

product AantalKcalEiwitKoolh Vet

Volkoren tortilla wrap 1 116 3.7 18.6 2.2

Tempeh 100gr 136 8.9 11.4 4.2

Komkommer

Paprika 200gr 40 2.4 6 0.6

Sla 100gr 15 0.9 1.7 0.3

Tussendoor

product AantalKcalEiwitKoolh Vet

Banaan 1 124 1 30 0.4

Green protein 1 schepje 100 32 0 0

water 200-250ml

Avond maaltijd

product AantalKcalEiwitKoolh Vet

Tofu 100gr 220 15.7 1 16.6

Groentemix 250gr 70 2.5 11.2 0.5

Voor het slapen

product AantalKcalEiwitKoolh Vet

Alpro Yoghurt 300gr 213 18 9 12

Kiwi 1 38 0.8 8.2 0.2

Amandelen 15gr 122 3.9 4.2 10.4

KcalEiwitKoolh Vet

Totaal 1782kcal 145gr 165gr 60gr

Voedingssupplementen in dit schema

Vegan dieet vetverlies – vrouw

Vegan dieet vetverlies – vrouw

Gerelateerde voedingsschema's

Lean Bulk schema – mannen

Vegan schema voor mannen

Vetverlies schema – mannen

Mannen schema Afvallen

Doelen behaal je samen!

Schrijf je in en ontvang als eerste nieuwe kortingsacties en info over nieuwe producten!

Over XXL Nutrition

XXL Nutrition garandeert de hoogste kwaliteit supplementen, goede service en erg scherpe prijzen.

We kopen alleen de hoogste kwaliteit ruwe materialen in om onze producten te produceren.

Contact informatie

XXL Nutrition op Social Media

© 2021 XXL Nutrition | Powered by de populairste online supplementenwinkel van Europa!