Play Video

Outdoor Calisthenics Workout

Ook zonder gym kun je in shape blijven! Met deze outdoor calisthenics workout train je het hele bovenlichaam
Share on facebook
Share on twitter
Share on skype
Share on email
Share on whatsapp
  1. Pull up – 10 reps
  2. Hanging knee raise – 12 reps
  3. Bodyweight Dip – 12 reps
  4. Push up – 3 X 10 reps
  5. Bodyweight row – 15 reps
  6. Chin up – 8 reps
  7. Bodyweight biceps curl

Herhaal 3 keer! ?

Doelen behaal je samen!

Schrijf je in en ontvang als eerste nieuwe kortingsacties en info over nieuwe producten!

XXL Nutrition garandeert de hoogste kwaliteit supplementen

goede service en erg scherpe prijzen