Play Video

12 Minuten buiktraining voor thuis

Ook thuis kun je zwaar je buik trainen, neem een voorbeeld aan dit circuit bestaande uit 6 oefeningen op rij!
Share on facebook
Share on twitter
Share on skype
Share on email
Share on whatsapp

Workout
1. Abdominal Crunch – 30 sec
2. Russian Twist -30 sec
3. Lying Scissors – 30 sec
4. Lying Leg Raise – 30 sec
5. Mountain Climbers – 30 sec
6. Plank – 1 min

REPEAT 3 TIMES – 30 sec rest between sets!

Doelen behaal je samen!

Schrijf je in en ontvang als eerste nieuwe kortingsacties en info over nieuwe producten!

XXL Nutrition garandeert de hoogste kwaliteit supplementen

goede service en erg scherpe prijzen