Play Video

12 Minuten buiktraining voor thuis

Ook thuis kun je zwaar je buik trainen, neem een voorbeeld aan dit circuit bestaande uit 6 oefeningen op rij!
Share on facebook
Share on google
Share on twitter
Share on linkedin

Workout
1. Abdominal Crunch – 30 sec
2. Russian Twist -30 sec
3. Lying Scissors – 30 sec
4. Lying Leg Raise – 30 sec
5. Mountain Climbers – 30 sec
6. Plank – 1 min

REPEAT 3 TIMES – 30 sec rest between sets!

Doelen behaal je samen!

Schrijf je in en ontvang als eerste nieuwe kortingsacties en info over nieuwe producten!