Play Video

10 Minute Leg Workout at home

Vienne laat je zien hoe je thuis toch effectief je benen kunt trainen!
Share on facebook
Share on twitter
Share on skype
Share on email
Share on whatsapp

Full training:

  1. Squat
  2. Lunge right
  3. Lunge left
  4. Step out squat
  5. Lateral crab walk
  6. Lateral lunge right
  7. Lateral linge left
  8. Calve raise
  9. Single leg hip bridge
  10. Seated leg lift

Doelen behaal je samen!

Schrijf je in en ontvang als eerste nieuwe kortingsacties en info over nieuwe producten!

XXL Nutrition garandeert de hoogste kwaliteit supplementen

goede service en erg scherpe prijzen