Sweet Chili Chicken Sandwich
Sweet Chili Chicken Sandwich

Sweet Chili Chicken Sandwich

Share on facebook
Share on google
Share on twitter
Share on linkedin

Een broodje met kipfilet is ideaal als eiwitbron en ook nog eens heel erg lekker! Voor dit recept gebruiken we kipdijfilet. Dat is weliswaar iets vetter dan magere kipfilet, maar dat maakt het wel smaakvoller en malser. Deze Sweet Chili Chicken Sandwich wordt afgemaakt met een beetje sla, alfalfa en Mayo Zero voor een ware smaaksensatie! De sandwich is ideaal als lunch, maar zou zelfs niet misstaan bij het avondeten.

Voedingswaarde 

  • Calorieën: 567 kcal
  • Koolhydraten: 56 gr
  • Suikers: 12 gr
  • Vetten: 20 gr
  • Verzadigd: 11,3 gr
  • Eiwitten: 33 gr

Ingrediënten

Sweet Chili Chicken Sandwich

Bereidingswijze Sweet Chili Chicken Sandwich

  1. Doe de kipdijfilet in een (herbruikbaar) plastic zakje en sla deze plat met een deegroller of ander hard voorwerp. Als de filet platter is, is deze een stuk sneller gaar.
  2. Zet een pan op middelhoog vuur en bak hierin de dijfilet gaar met wat peper en zout.
  3. Meng ondertussen in een kommetje de sweet chili saus, Hot & Spicy kruiden en de soja saus door elkaar.
  4. Als de kipdijfilet zo goed als gaar is zet je het vuur op het allerlaagst en voeg je het sweet chili mengsel er aan toe. Roer dit door tot dat dit wat steviger wordt. Zorg er voor dat de kip er volledig onder zit.
  5. Bak het broodje af in de oven.
  6. Meng in nog weer een nieuw kommetje de light mayo met de ketjap. Snij het broodje open en besmeer dit met de mayo. Beleg deze vervolgens met de sla, alfalfa en de kip. Eet smakelijk!

Dit blog is geschreven door

Lennard Voogd

'Kennis is pas macht wanneer je de kennis weet toe te passen.'

Ook interessant!

Doelen behaal je samen!

Schrijf je in en ontvang als eerste nieuwe kortingsacties en info over nieuwe producten!

Producten getoond in dit artikel