Zo nu en dan heb je wel eens zin in een goede salade, vooral wanneer de temperaturen steeds hoger worden. Lekker veel groente en weinig koolhydraten en/of vetten. Deze salade met pittige garnalen is daarvoor ideaal. Slechts 106 calorieën voor dit hele recept waarvan 17 gram eiwitten. In zo’n 10 minuutjes heb je deze heerlijke salade op tafel staan.

Voedingswaarde 

Calorieën:  106 kcal
Koolhydraten: 6 gr
Suikers: 3 gr
Vetten: 1 gr
Verzadigd: 0 gr
Eiwitten: 17 gr

Ingrediënten

Salade met pittige garnalen

Bereidingswijze Salade met pittige garnalen

  1. Doe de garnalen in een kom en voeg naar eigen smaak de Hot & Spicy kruiden toe. Meng alles goed door elkaar.
  2. Pak een diep bord en doe hier de sla in. Snij de cherry tomaatjes, bosui en komkommer in kleine stukjes, verdeel deze over de sla.
  3. Zet een pan op hoog vuur en doe hier wat olijfolie spray in. Als ook de olijfolie warm is bak je de garnalen gaar in de pan.
  4. Verdeel de garnalen over de salade en voeg eventueel nog wat extra rode peper toe als je echt van pittig houdt!

Meer heerlijke recepten zoals deze? Bekijk dan snel het XXL Nutrition Receptenboek!

In samenwerking met The Fit Food Friends