Het wordt buiten langzamerhand regenachtig en koud en met dit recept weten we de zomer nog een klein beetje in huis te halen met deze tropische smaken. Nicecream, de naam verraad het eigenlijk al, het is niet slechts ice cream, maar gemaakt op zo’n manier dat het ook nice is. En met nice bedoelen we dan: gezond, makkelijk en rijk aan proteïne. Dit is ijs waar je iedere dag van de week van kunt genieten, dus ben jij klaar met die eeuwige shake na je training? Probeer dan deze Kruidige Mango Pistache Nicecream, waarbij je op een mega lekkere manier je eiwitten binnen krijgt. Slechts 3 ingrediënten, geen toegevoegde suiker of room en 100% pure smaak!

Nicecream kan je met vele ingrediënten maken, vervang de mango eens voor banaan! En als topping kan je kiezen voor chocolade, pistache nootjes en verse mango.

Voedingswaarde per persoon

Calorieën: 237
Koolhydraten: 36,2 gr.
Vetten: 2 gr.
Eiwitten: 17,5 gr.

Ingrediënten kruidige mango pistache nicecream (2 personen)

  • 250 gr. bevroren mango
  • 2 plakjes ontbijtkoek zero
  • 2 scoop Whey Delicious Pistachio (40 gr.)

nicecream-2

Bereidingswijze kruidige mango pistache nicecream

  1. Voeg de bevroren mango en de ontbijtkoek toe aan een keukemachine en laat dit op de hoogste stand draaien.
  2. Voeg hier na een minuut de scoop Whey Delicious Pistachio aan toe.
  3. Laat de keukenmachine draaien totdat de massa lichter van kleur wordt, het de structuur van roomijs krijgt en het een gladde massa is geworden.
  4. Versier met je favoriete toppings en genieten maar!

Meer heerlijke recepten zoals deze? Bekijk dan snel het XXL Nutrition Receptenboek!

In samenwerking met Anneloes Beverwijk

#WEAREXXL

Doelen behaal je samen!

Schrijf je in en ontvang wekelijks de beste adviezen over sport en voeding: