Insalata satay di pollo fatta in casa

Insalata satay di pollo fatta in casa

Condividi su Facebook
Condividi su Google
Condividi su twitter
Condividi su linkedin

Di recente abbiamo condiviso una deliziosa ricetta da uno insalata di pollo al curry fatta in casa. Il pollo che abbiamo usato è lo stesso che usiamo per questa ricetta: una deliziosa insalata satay di pollo. Delizioso per un sandwich, un cracker o forse anche sciolto. Questa insalata satay di pollo è molto più sana di quella del supermercato. Facile, veloce e delizioso.

Valore nutrizionale 

  • Calorie: 314 kcal
  • Carboidrati: 11 gr
  • Zuccheri: 4 gr
  • Grassi: 17 gr
  • Saturi: 2,2 gr
  • Proteine: 28 gr

Ingredienti

Insalata di pollo satay

Metodo di preparazione insalata satay di pollo fatta in casa

  1. Scola il pollo e mettilo in una ciotola. Aggiungi il burro di arachidi e circa 2 cucchiai di acqua. Mescola tutto bene in modo che il burro di arachidi sia ben miscelato attraverso il pollo.
  2. Aggiungi la polvere di zenzero, la salsa di soia e il sambal ulek. Mescola di nuovo tutto bene.
  3. Aggiungi un po 'di pepe e sale a piacere, se lo desideri.
  4. Tagliare la cipolla primaverile in anelli sottili e cospargere con l'insalata.
  5. Mangia l'insalata di pollo satay con un cracker o un sandwich integrale.

Buon appetito!

Questo blog è stato scritto da

Lennard Guardian

"La conoscenza è potere solo quando sai come applicarlo."

Interessante anche!

Raggiungi obiettivi insieme!

Registrati e sii il primo a ricevere nuove promozioni di sconto e informazioni sui nuovi prodotti!

Prodotti mostrati in questo articolo