Preparazione di barrette proteiche: barrette proteiche al burro di arachidi XXL (VIDEO)

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Probabilmente ne mangi uno regolarmente Barretta proteica deliziosa o Barra ad alta percentuale proteica, ma hai mai pensato di creare tu stesso una barretta proteica? Questa ricetta è semplice e si traduce in deliziose barrette! Altamente raccomandato

Ingredienti (10 barrette):

Per iniziare, metti una carta da forno in una teglia in modo da poterla usare facilmente nelle fasi successive della ricetta. Quindi aggiungere il latte e il Siero di latte delizioso vaniglia insieme in una ciotola e mescolalo insieme al miscelatore manuale. Metti il Burro di arachidi proteico e mescola bene con il cucchiaio nella miscela di latte. Alla fine deve diventare un tutto bellissimo. Ora aggiungi il Avena perfetta e impastalo in una palla con le mani. Dividilo uniformemente sulla teglia. Quindi mettilo in frigorifero e lascialo qui per almeno 2 ore in modo che possa indurirsi.

Dopo 2 ore puoi togliere la teglia dal frigorifero. Quindi rimuovere la barra grande dalla teglia e tagliarla in 10 barre più piccole. Ora sciogli il cioccolato e guarnisci le barrette con il cioccolato e gli spruzzi. Quest'ultimo passaggio è ovviamente facoltativo.

Ecco qua, le tue barrette proteiche fatte in casa!

Valori nutrizionali (per barretta senza spruzzi): 199,3 kcal / 16,5 grammi di carboidrati / 7,5 grammi di grassi / 17,5 grammi di proteine

Ricette più deliziose come questa? Quindi visualizzalo rapidamente Ricettario XXL Nutrition!

Siamo molto curiosi delle tue esperienze! Lascia il tuo commento qui sotto:

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