Farina d'avena con frutta e barretta proteica
Barretta proteica alla frutta di farina d'avena

Farina d'avena con frutta e barretta proteica

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La farina d'avena è una fonte di carboidrati e fibre. È quindi ideale per la colazione o per il pranzo! Aggiungi un po 'di polvere proteica in più e presto avrai ottimi valori nutrizionali. Oggi abbiamo fatto un ulteriore passo avanti con questa ricetta e abbiamo aggiunto alcune proteine ​​extra con una barretta proteica N'Joy. La frutta calda completa questa ricetta! Ottimi valori nutrizionali e un piacere da mangiare!

Valore nutrizionale 

  • Calorie: 687 kcal
  • Carboidrati: 76 gr
  • Zuccheri: 10 gr
  • Grassi: 16 gr
  • Saturi: 3,1 gr
  • Proteine: 62 gr

Ingredienti

Barretta proteica alla frutta di farina d'avena

Metodo di preparazione Farina d'avena con frutta e barretta proteica

  1. Metti la farina d'avena in una ciotola e aggiungi l'acqua. Assicurati che la farina d'avena sia appena sott'acqua. Metti la ciotola nel microonde per 1 minuto a 900 Watt.
  2. Quindi aggiungere la polvere proteica. Potrebbe essere necessario aggiungere un po 'più di acqua.
  3. Nel frattempo mettete la frutta congelata in una ciotola e scaldatela un po 'nel microonde.
  4. Taglia la barretta proteica a fette.
  5. Ora metti sopra le fette di barretta proteica. Versare la frutta riscaldata nella farina d'avena.

N'Joy!

Questo blog è stato scritto da

Lennard Guardian

"La conoscenza è potere solo quando sai come applicarlo."

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