Milkshake al cioccolato con panna montata
Milkshake al cioccolato

Milkshake al cioccolato con panna montata

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Sunshine, ovviamente, significa un frullato fresco. Ma un milkshake spesso contiene molti zuccheri e, se non stai attento, anche molti grassi. In questa ricetta abbiamo cercato di mantenere i grassi e gli zuccheri il più bassi possibile. D'altra parte, la quantità di proteine ​​è molto alta. Un frappè al cioccolato ideale da gustare responsabilmente come atleta!

Valore nutrizionale 

  • Calorie: 346 kcal
  • Carboidrati: 23 gr
  • Zuccheri: 3 gr
  • Grassi: 12 gr
  • Saturi: 7,3 gr
  • Proteine: 37 gr

Ingredienti

Milkshake al cioccolato

Metodo di preparazione frappè al cioccolato con panna montata

  1. Mettete i cubetti di ghiaccio in un frullatore e tritateli finemente.
  2. Quindi aggiungere il latte e il siero di latte. Mescola di nuovo tutto bene per creare un frappè leggero. Versare il milkshake in un bicchiere alto.
  3. Agitare la panna montata e spruzzare una bella vortice sul frappè.
  4. Tagliare o radere il cioccolato in piccoli pezzi. Cospargilo sul milkshake. Puoi scegliere di raderti un po 'di più e metterlo nel milkshake in modo da avere dei bei pezzi di cioccolato nel frappè.

Buon divertimento!

Questo blog è stato scritto da

Lennard Guardian

"La conoscenza è potere solo quando sai come applicarlo."

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