Porridge proteico croccante

Porridge proteico croccante

Condividi su Facebook
Condividi su Google
Condividi su twitter
Condividi su linkedin

Porridge di farina d'avena con siero è un pasto facile e veloce ricco di buoni nutrienti. Puoi anche variare all'infinito con esso ed è quello che abbiamo fatto oggi. Con un po 'di gocce aromatiche e frutta fresca puoi rendere il porridge di farina d'avena molto più gustoso. Ma oggi abbiamo anche aggiunto pezzi di Crispy Protein Bar in cima! Conosci il Caramella e ciambellina salata croccanti della barretta proteica gusto già? Vale assolutamente la pena provarlo!

Questa ricetta è particolarmente adatta per il tuo allenamento o quando stai gonfiando.

Valore nutrizionale Porridge di farina d'avena con proteine ​​croccanti

Calorie: 842 kcal
Carboidrati: 100 gr
Zuccheri: 25 gr
Grassi: 21 gr
Saturi: 7,5 gr
Proteine: 59 gr

Ingredienti

Proteina croccante di porridge di farina d'avena

Metodo di preparazione

  1. Metti la farina d'avena in una ciotola e riempila d'acqua fino a quando la farina d'avena è appena sotto di essa. Metti la ciotola nel microonde per circa un minuto.
  2. Versare il siero di latte attraverso la farina d'avena e aggiungere qualche goccia di aroma di vaniglia a piacere.
  3. Tagliare la barretta in piccoli pezzi e posizionarla sul porridge di farina d'avena.
  4. Lavare la mela e la pera e tagliare entrambi a pezzetti. Tritare finemente le mandorle. Metti i pezzi di mela, la pera e le mandorle tritate sulla farina d'avena. Buon appetito!

Ricette più deliziose come questa? Quindi visualizzalo rapidamente Ricettario XXL Nutrition!

In collaborazione con The Fit Food Friends

Questo blog è stato scritto da

Lennard Guardian

"La conoscenza è potere solo quando sai come applicarlo."

Interessante anche!

Raggiungi obiettivi insieme!

Registrati e sii il primo a ricevere nuove promozioni di sconto e informazioni sui nuovi prodotti!