Soms heb je niet zo veel zin om lang in de keuken te staan maar heb je wel zin in wat lekkers én eiwitrijks. Deze Hot Saté sandwich is daar de perfecte oplossing voor! Binnen een paar minuten heb je de sandwich met maar liefst 43 gram eiwit op tafel staan.

Voedingswaarde 

Calorieën:  425 kcal
Koolhydraten: 30 gr
Suikers: 2 gr
Vetten: 14 gr
Verzadigd: 8 gr
Eiwitten: 43 gr

Ingrediënten

Hot Saté Sandwich

Bereidingswijze Hot Saté Sandwich

  1. Rooster de 2 broodjes in een tosti ijzer of een broodrooster. Laat ze vervolgens kort afkoelen zodat ze lekker krokant worden.
  2. Was de ijsbergsla en pluk er wat blaadjes af. Was ook de komkommer en snij wat plakjes komkommer. Snij ook van de rode peper wat ringetjes af.
  3. Beleg één van de twee boterhammen als volgt: kaas, kalkoenfilet, sla, komkommer, rode peper. Doe er daarna de hot saté saus overheen. Leg de andere boterham op de sandwich. Eet smakelijk!

Meer heerlijke recepten zoals deze? Bekijk dan snel het XXL Nutrition Receptenboek!

In samenwerking met The Fit Food Friends