Je hebt je nieuwe sportkleding aangetrokken, je hardloopschoenen uit de kast gehaald en je favoriete playlist op je telefoon gezet. Je bent met andere woorden helemaal klaar om een flink stuk te gaan hardlopen. Als je de deur uitstapt, bedenk je je dat je nog één ding vergeten bent. Je hebt namelijk nog geen hardloop app geïnstalleerd. Als je dit snel nog even wilt doen, blijkt het toch iets lastiger dan verwacht, want welke hardloop app is nou de beste? En wat voor functies hebben al die verschillende apps precies?

19x een hardloop app die iedere hardloper zou moeten hebben

Een hardloop app is een uitkomst voor iedere hardloper. De meeste apps houden niet alleen bij hoe lang je aan het rennen bent en welke afstand je al hebt afgelegd, maar ook je calorieverbruik en prestatie ten opzichte van je eerdere trainingen worden nauwkeurig bijgehouden. Om je te helpen bij het maken van de keuze voor een hardloop app hebben we 19 gratis apps op een rijtje gezet en vertellen we van al deze apps kort welke functies ze hebben.

Let op: Deze 19 hardloop apps staan in willekeurige volgorde!

1. Endomondo

Endomondo

Deze eerste hardloop app houdt verschillende gegevens bij over je training die in een overzichtelijk schema worden gezet. Je route, tempo en het aantal verbrande calorieën worden allemaal bijgehouden. Daarnaast worden deze gegevens bewaard, zodat je altijd je trainingsgeschiedenis in kunt zien. Met een premium account heb je de beschikking over extra statistieken. Deze app is niet alleen te gebruiken bij het hardlopen, maar ook bij tientallen andere sporten.

Downloaden: iPhone, AndroidWindows Phone.

2. Runtastic

Runtastic

Wederom een handige app die met behulp van de GPS op je telefoon precies bijhoudt waar je loopt, hoe lang je loopt en hoe ver je loopt. Naast deze gegevens wordt de geschiedenis van je trainingen keurig bijgehouden. Deze kun je zelfs koppelen met je eigen account op de website van Runtastic. De app maakt het ook mogelijk om je resultaten te delen via social media. Naast de gratis versie is er ook een versie met meer functies, die Runtastic PRO heet. Deze is voor €4,99 te vinden in de App Store of Google Play Store.

Downloaden: iPhone, AndroidWindows Phone

3. Runkeeper

Runkeeper

Ook Runkeeper is een immens populaire hardloop app. De app houdt net als veel andere hardloop apps bij waar je hebt gelopen en hoe snel je de route hebt afgelegd. Daarnaast kun je ook specifieke doelen stellen die je met behulp van de app kunt verwezenlijken en kun je zelfs een trainingsschema opstellen, waarbij de app je herinnert dat het weer tijd is om je hardloopschoenen aan te trekken. Kortom; met deze app kun je met gemak de nodige kilometers afleggen.

Downloaden: iPhoneAndroid

4. Zombies, Run!

Zombies-Run

Even een heel andere hardloop app. Bij deze app ga je namelijk op missie om hulp te bieden aan de laatste overlevenden van een zombie-epidemie. Hoe je dit doet? Door te rennen! Op deze manier verzamel je benodigdheden, red je mensen en bescherm je je leefomgeving. Hoe verder je rent, hoe meer punten je krijgt en hoe meer missies je goed weet te volbrengen. Met deze hardloop app blijf je altijd gemotiveerd en heb je niet eens het idee dat je aan het sporten bent.

Downloaden: iPhoneAndroid

5. Nike+ Running

Nike+Running

Ook Nike+ Running houdt precies bij hoelang je beweegt en in welk tempo je rent. Deze app biedt daarnaast ook de mogelijkheid om trainingen te krijgen die helemaal zijn afgestemd op jouw fysieke doelen. Handig als je bijvoorbeeld wilt trainen voor een hardloopwedstrijd waarvoor je je hebt ingeschreven, maar ook als je een bepaalde afstand in een specifieke tijd wilt leren rennen.

Je bent overigens niet de enige die deze app gebruikt en dat zorgt ervoor dat je je resultaten handig kunt delen en kunt vergelijken.

Als je deze hardloop app op je telefoon hebt staan is er geen excuus meer. Just do it!

Downloaden: iPhoneAndroid

6. Runmeter GPS

Runmeter-GPS

Hardlopen, fietsen, wandelen en tal van andere sporten kunnen allemaal worden bijgehouden in deze hardloop app. Met een nauwkeurige GPS weet je precies waar je hebt gelopen, hoe lang je hebt gelopen en hoe snel je hebt gelopen. Ook weet je precies wanneer je hebt gelopen, want je kunt al je trainingen terug vinden in een speciale kalender.

Daarnaast worden al je trainingen ook nog eens opgeslagen. Of je nu een week, een paar maanden of al enkele jaren bezig bent, alle gegevens worden bewaard.
Daarnaast biedt deze hardloop app ook nog tal van extra mogelijkheden voor de premium gebruikers.

Downloaden: iPhone

7. MapMyRun

Map-my-run

De naam zegt het eigenlijk al. MapMyRun houdt precies bij welke route je rent en hoe lang je daarover doet. Daarnaast worden er verschillende statistieken verzameld die je allemaal terug kunt zien na je training.

Wist je dat je je data ook handig kunt uploaden op de website van MapMyRun?

Op deze manier kun je de geschiedenis van je trainingen makkelijk archiveren, maar ook met andere fanatieke hardlopers in contact komen en ervaringen en prestaties delen. Erg handig als je een keer geen zin hebt, want er is altijd wel iemand die je wel weet te motiveren!

Downloaden: iPhone, Android

8. Strava GPS Running and Cycling

Strava

Strava is nog zo’n handige hardloop app waarmee je jouw training kunt volgen, zodat je precies weet of je vooruitgang boekt. Daarnaast kun je ook jouw prestaties vergelijken met de prestaties van anderen op eenzelfde traject of op een deel van een traject. Je weet zo dus precies hoe je prestaties zijn ten opzichte van anderen. Wat ook leuk is aan deze hardloop app is dat je punten kunt sparen om zo prijzen te verdienen. Wat ons betreft is dat een extra motivatie om je hardloopschoenen aan te trekken.

Downloaden: iPhone, Android

9. Pumatrac

Pumatrac

Deze app ziet er misschien een beetje basic uit, maar is daardoor wel heel overzichtelijk en duidelijk. Met deze hardloop app kun je ook nog eens je eigen muziek selecteren voor tijdens het rennen, waardoor je zeker weet dat je op het goede ritme rent.

Daarnaast probeert de app ook een analyse te maken van de dagen waarop je rent, in welk weertype je rent en op welke muziek je het beste rent. Zo kan de app precies aangeven wanneer de ideale omstandigheden om te rennen aanwezig zijn.

Downloaden: iPhone, Android

10. Hardlopen met Evy

Hardlopen-met-Evy

Waarschijnlijk ken je Evy Gruyaert wel. Een aantal jaar geleden waren haar podcasts, waarin ze je leerde om in een half uur ongeveer 5 kilometer te rennen, erg populair en werden ze door vrijwel iedere hardloper gedownload en gebruikt. Nu is er ook een app ontwikkeld, zodat jij gecoacht kunt worden op je smartphone.

In de app kun je verschillende trainingsprogramma’s kopen, waarbij je door middel van intervaltrainingen leert om steeds langer en verder te lopen. Je kunt je eigen playlist samenstellen voor tijdens het rennen en krijgt daarnaast verschillende keren motiverende woorden te horen van Evy. Met deze app zul je zeker niet halverwege stoppen met je training.

Downloaden: iPhone, Android

11. Looptijden.nl

Looptijden.nl

Ook deze app houdt alle belangrijke gegevens bij terwijl jij je in het zweet aan het werken bent. Waar je loopt, hoelang je loopt en hoeveel calorieën je al verbrand hebt. Niets blijft onopgemerkt voor deze app. Je kunt daarnaast ook speciale loopschema’s volgen om zo je doelen te behalen. Na het hardlopen kun je je training makkelijk analyseren op de website, zodat je helemaal up-to-date bent en precies weet welke vooruitgang je boekt en waar je nog extra op moet trainen.

Als je wilt, kun je je resultaten ook delen met je vrienden zodat ook zij je voortgang in de gaten kunnen houden.

Downloaden: iPhone, Android, Windows Phone

12. Google Fit

Google-fit

In Google Fit wordt precies bijgehouden hoe actief je bezig bent. Er wordt niet alleen gekeken naar hardlopen, maar ook wandelen en fietsen zijn activiteiten die in de gaten gehouden worden. Eigenlijk kan vrijwel elke sport geanalyseerd worden, waardoor deze app voor veel mensen zeer geschikt is. Je kunt op deze manier precies zien hoe fit je bent en hoeveel tijd je aan de verschillende sporten besteedt, zodat je precies weet hoe je trainingen ervoor staan.

Downloaden: Android

13. Yakult Start to Run

Start-to-run

Deze app is eigenlijk een verlengstuk van de Yakult Start to Run cursus, waarbij je in 7 weken leert om hard te lopen. Om te kijken of het wat voor je is, kun je twee trainingen gratis proberen. Daarna moet je je echter inschrijven voor de cursus om toegang te krijgen tot de rest van de app.

In de app wordt bijgehouden welke route je rent en wat je gemiddelde snelheid is. Daarnaast kun je je eigen muziek selecteren voor tijdens het rennen.

Downloaden: iPhone, Android

14. Run Trainer

Runtrainer

Wederom een app die alle statistieken voor je bijhoudt terwijl jij aan het rennen bent. Daarnaast biedt deze app je de mogelijkheid om met verschillende trainingsschema’s doelen te halen zoals 5 kilometer, 10 kilometer en 21 kilometer hardlopen. Daarnaast kun je ook je eigen trainingsschema aanmaken in de app, zodat je helemaal volgens je eigen trainingen aan de bak kunt.

Downloaden: iPhone, Android

15. Slimrun

Slimrun

Het leuke aan deze hardloop app is dat er verschillende instapniveau’s zijn waardoor je altijd op jouw niveau kunt beginnen. Afhaken omdat het te snel gaat of omdat je niet genoeg gemotiveerd wordt, is er dus niet bij. Uiteindelijk leer je bij deze app om 10 kilometer hard te lopen en word je gecoacht en begeleid door je eigen coach die je tijdens het rennen motiveert en aanmoedigt.

Downloaden: iPhone, Android

16. 5k Runner: 0 to 5k Trainer

5K-Runner-0-to-5k-trainer

8 weken, 3 dagen per week, 30 minuten per keer: dat is alles wat er van je gevraagd wordt in deze hardloop app. Je begint de training met een warming-up, zodat je met opgewarmde spieren begint met rennen. De rest van de training bestaat uit een training waarbij je afwisselend rent en loopt volgens het intervalprincipe. Zoals de naam van de app al doet vermoeden is het uiteindelijke doel om 5 kilometer te kunnen rennen.

Downloaden: iPhone, Android

17. Persoonlijke Hardloop Trainer

Persoonlijke-hardloop-trainer

Ook deze app biedt verschillende trainingsschema’s aan om je klaar te stomen om 1 Engelse mijl, 5 kilometer, 10 kilometer, een halve marathon of een hele marathon te leren rennen. Tijdens je trainingen worden verschillende data bijgehouden en opgeslagen. Daarnaast krijg je ook nog eens feedback terwijl je aan het rennen bent, waardoor je altijd gemotiveerd blijft.

Downloaden: iPhone

18. Sports Tracker Running Cyling

Sports-Tracker

Ook deze hardloop app houdt alle gegevens die je over je training wilt weten bij. Als aanvulling op die gegevens kun je ook nog eens een verbinding maken met je computer, waardoor je nog meer informatie op kunt vragen over je training. Op deze manier blijf je helemaal op de hoogte van je training en leer je ontzettend veel over je vooruitgang.

Downloaden: iPhone, AndroidWindows Phone

19. Running Distance Tracker +

Running-distance-tracker+

Ben jij benieuwd naar het totale aantal kilometers dat je al gerend hebt, de tijd die je al hebt gerend en meer van dit soort algemene statistieken? Bij deze hardloop app krijg je dat direct te zien. Daarnaast houdt deze app natuurlijk ook voor alle individuele trainingen bij hoe de vooruitgang gaat.

Downloaden: Android

 

Voor iedere telefoon en voor iedere persoon is er wel een hardloop app die het beste bij je past. Veel van de apps meten natuurlijk wel dezelfde data, maar zijn toch op hun manier allemaal verschillend.

Welke hardloop app gebruik jij tijdens je trainingen? En wat zijn je ervaringen met die app?

Laat het weten in een reactie!