Cheesecake vanille aux carottes

Cheesecake vanille aux carottes

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Un très bon gâteau aux carottes est un pur plaisir avec une tasse de café ou de thé, mais malheureusement, nous ne pouvons le manger que de temps en temps, car le gâteau aux carottes moyen est plein de sucre. Mais que faire si vous pouvez déguster un gâteau aux carottes tous les matins? Que vous pouvez simplement le faire au micro-ondes en 3 minutes et que vous n'avez besoin que d'un bol pour cela? Cela semble trop beau pour être vrai, mais cette recette vous donne un délicieux gâteau crémeux aux carottes plein de protéines! Et un autre avantage: avec ce petit déjeuner, vous obtenez immédiatement une portion de légumes. Ce ne sera pas plus facile, plus sain et plus savoureux que cela, alors variez votre petit déjeuner et faites ce cheesecake vanille-carotte!

Voulez-vous rester simple? Achetez ensuite des carottes râpées au supermarché. Vous avez donc cette recette sur la table en 5 minutes!

Valeur nutritive par article

Calories: 338
Glucides: 29,6 gr.
Graisses: 8,9 gr.
Protéines: 33,3 gr.

Ingrédients cheesecake vanille carotte

  • 75 gr. carotte râpée
  • 1 oeuf
  • 3 cuillères à soupe de flocons d'avoine (30 gr.)
  • 3 cuillères à soupe de fromage cottage faible en gras (75 gr.)
  • 1 cuillère à café d'arôme vanille
  • 1 scoop Whey Delicious Vanilla (20 gr.)
  • pincée de sel
  • éventuellement une pincée de cannelle ou d'épices à biscuits
  • 0% sirop de vanille

cheesecake vanille carotte

Préparation cheesecake vanille carotte

  1. Mélanger tous les ingrédients dans un récipient allant au micro-ondes.
  2. Placer le récipient au milieu du micro-ondes et laisser cuire 3 minutes à 1000 watts, le milieu peut encore être un peu crémeux.
  3. Saupoudrer généreusement le cheesecake à la vanille et aux carottes avec le 0% sirop de vanille et profitez-en!

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En collaboration avec Anneloes Beverwijk

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