Salade de poulet satay maison

Salade de poulet satay maison

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Récemment, nous avons partagé une délicieuse recette d'un salade de poulet au curry maison. Le poulet que nous avons utilisé est le même que celui que nous utilisons pour cette recette: une délicieuse salade de poulet satay. Délicieux pour un sandwich, un cracker ou peut-être même en vrac. Cette salade de poulet satay est beaucoup plus saine que celle du supermarché. Facile, rapide et délicieux.

Valeur nutritive 

  • Calories: 314 kcal
  • Glucides: 11 gr
  • Sucres: 4 gr
  • Graisses: 17 gr
  • Saturés: 2,2 gr
  • Protéines: 28 gr

Ingrédients

Salade de poulet satay

Méthode de préparation salade de poulet satay maison

  1. Égoutter le poulet et le mettre dans un bol. Ajouter le beurre d'arachide et environ 2 cuillères à soupe d'eau. Bien mélanger le tout pour que le beurre d'arachide soit bien mélangé au poulet.
  2. Ajouter la poudre de gingembre, la sauce soja et le sambal ulek. Mélangez bien à nouveau.
  3. Ajouter du poivre et du sel au goût, si désiré.
  4. Couper l'oignon de printemps en fines rondelles et saupoudrer sur la salade.
  5. Mangez la salade de poulet satay avec un craquelin de grains entiers ou un sandwich.

Bon repas!

Ce blog est écrit par

Gardien Lennard

"La connaissance n'est un pouvoir que lorsque vous savez l'appliquer."

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