Salade de filet de cuisse de poulet fumé
Salade de filet de cuisse de poulet fumé

Salade de filet de cuisse de poulet fumé

Partager sur facebook
Partager sur google
Partager sur twitter
Partager sur linkedin

En été, une salade est toujours bonne à manger. La salade de filet de cuisse de poulet fumé que nous préparons aujourd'hui est également pauvre en glucides. D'autre part, il contient beaucoup de graisses (insaturées) et de protéines.

Vous pouvez trouver des cuisses de poulet fumées au supermarché asiatique et peut-être aussi dans certains supermarchés. Comme alternative, vous pouvez également choisir une poitrine de poulet fumée ordinaire, qui contient encore moins de matières grasses, mais donc aussi un peu moins de saveur.

Valeur nutritive 

  • Calories: 289 kcal
  • Glucides: 8 gr
  • Sucres: 5 gr
  • Graisses: 20 gr
  • Saturés: 4,8 gr
  • Protéines: 20 gr

Ingrédients

Salade de filet de cuisse de poulet fumé

Méthode de préparation Salade de filet de cuisse de poulet fumé

  1. Mettez une poêle sur le feu, ajoutez un peu d'huile d'olive et faites revenir l'œuf ici. Saupoudrez un peu de poivre et de sel dessus.
  2. En attendant, coupez la cuisse de poulet fumée et placez-la à côté de l'œuf dans la poêle. Ceux-ci doivent seulement être chauds.
  3. Lavez la roquette et coupez la tomate, le concombre, le cornichon et les olives. Mettez tout cela dans un bol et mélangez bien.
  4. Mélanger la mayonnaise légère et la sriracha dans un bol.
  5. Déposer les tranches d'œuf et de cuisse de poulet sur la salade. Versez la mayonnaise épicée sur le poulet.

Le dîner est prêt, profitez-en!

Ce blog est écrit par

Gardien Lennard

"La connaissance n'est un pouvoir que lorsque vous savez l'appliquer."

Aussi intéressant!

Vous atteignez des objectifs ensemble!

Inscrivez-vous et soyez le premier à recevoir de nouvelles promotions et des informations sur les nouveaux produits!

Produits présentés dans cet article