Pâtes carbonara au filet de dinde
Pâtes à la carbonara

Pâtes carbonara au filet de dinde

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De sauces légères de XXL Nutrition, il est très facile de faire de délicieux plats sans avoir à ajouter trop de calories. C'est également le cas avec cette sauce légère carbonara. Vous pouvez maintenant faire facilement des pâtes carbonara qui sont également très saines. Nous avons ajouté du filet de dinde et du fromage râpé 30+ pour plus de protéines.

Valeur nutritive

  • Calories: 370 kcal
  • Glucides: 50 gr
  • Sucres: 4 gr
  • Graisses: 9 gr
  • Saturés: 3,5 gr
  • Protéines: 23 gr

Ingrédients

  • 70 grammes de spaghetti de blé entier
  • 30 grammes de garnitures de viande de filet de dinde
  • 20 grammes de fromage 30+ râpé
  • 1 tomaat
  • 1 oignon de printemps
  • 50 ml Sauce légère - Carbonara
Pâtes à la carbonara

Méthode de préparation Pâtes Carbonara

  1. Faites cuire les spaghettis pendant environ 8 minutes.
  2. Coupez le filet de dinde en lanières très fines. Nettoyez l'oignon de printemps et coupez-le en fines rondelles.
  3. Lorsque les pâtes sont cuites, égouttez-les et laissez-les bien égoutter. Ensuite, mettez les pâtes dans une assiette creuse et ajoutez la sauce légère carbonara. Bien mélanger.
  4. Ajoutez ensuite le filet de dinde, le fromage râpé et l'oignon de printemps. Ajouter du poivre et du sel au goût, si désiré.
  5. Vous pouvez le garnir d'un peu de tomate.

Bon repas!

Ce blog est écrit par

Gardien Lennard

"La connaissance n'est un pouvoir que lorsque vous savez l'appliquer."

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