Milk-shake au chocolat avec crème fouettée
Milkshake au chocolat

Milk-shake au chocolat avec crème fouettée

Partager sur facebook
Partager sur google
Partager sur twitter
Partager sur linkedin

Le soleil, bien sûr, signifie un milk-shake frais. Mais un milk-shake contient souvent beaucoup de sucres et, si vous ne faites pas attention, aussi beaucoup de graisses. Dans cette recette, nous avons essayé de maintenir les graisses et les sucres aussi bas que possible. D'autre part, la quantité de protéines est très élevée. Un milkshake au chocolat idéal à déguster de manière responsable en tant qu'athlète!

Valeur nutritive 

  • Calories: 346 kcal
  • Glucides: 23 gr
  • Sucres: 3 gr
  • Graisses: 12 gr
  • Saturés: 7,3 gr
  • Protéines: 37 gr

Ingrédients

Milkshake au chocolat

Méthode de préparation milkshake au chocolat avec chantilly

  1. Mettez les glaçons dans un mixeur et broyez-les finement.
  2. Ajoutez ensuite le lait et le petit-lait. Mélangez bien le tout pour créer un milk-shake léger. Versez le milkshake dans un grand verre.
  3. Agitez la crème fouettée et vaporisez un joli tourbillon sur le milk-shake.
  4. Coupez ou rasez le chocolat en petits morceaux. Saupoudrez-le sur le milkshake. Vous pouvez choisir de vous raser un peu plus et de le mettre dans le milkshake pour avoir de jolis morceaux de chocolat dans le milkshake.

Avec plaisir!

Ce blog est écrit par

Gardien Lennard

"La connaissance n'est un pouvoir que lorsque vous savez l'appliquer."

Aussi intéressant!

Vous atteignez des objectifs ensemble!

Inscrivez-vous et soyez le premier à recevoir de nouvelles promotions et des informations sur les nouveaux produits!