Nicecream épicé à la mangue et aux pistaches

Nicecream épicé à la mangue et aux pistaches

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Il devient lentement pluvieux et froid à l'extérieur et avec cette recette, nous savons comment faire entrer l'été dans notre maison avec ces saveurs tropicales. Nicecream, le nom le trahit en fait, ce n'est pas seulement de la crème glacée, mais faite de telle manière qu'elle est aussi agréable. Et par gentil, nous entendons: sain, facile et riche en protéines. C'est de la crème glacée que vous pouvez déguster tous les jours de la semaine, alors en avez-vous fini avec cette secousse éternelle après votre entraînement? Ensuite, essayez cette crème épicée à la mangue et aux pistaches, où vous obtenez vos protéines d'une manière super savoureuse. Seulement 3 ingrédients, sans sucre ni crème ajoutés et goût 100% pur!

Nicecream peut être fait avec de nombreux ingrédients, remplacez la mangue par de la banane! Et comme garniture, vous pouvez choisir du chocolat, des pistaches et de la mangue fraîche.

Valeur nutritive par personne

Calories: 237
Glucides: 36,2 gr.
Graisses: 2 gr.
Protéines: 17,5 gr.

Ingrédients épicé mangue pistache nicecream (2 personnes)

  • 250 g mangue congelée
  • 2 tranches de pain d'épice zéro
  • 2 cuillères Whey Delicious Pistachio (40 gr.)

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Préparation nicecream épicée mangue pistache

  1. Ajoutez la mangue congelée et le pain d'épices à une machine de cuisine et laissez-la fonctionner au réglage le plus élevé.
  2. Ajouter la cuillère Whey Delicious Pistachio après une minute.
  3. Laissez le robot culinaire fonctionner jusqu'à ce que la masse devienne plus claire, il ait la structure de la crème glacée et il est devenu une masse lisse.
  4. Décorez avec vos garnitures préférées et profitez-en!

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En collaboration avec Anneloes Beverwijk

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