Macaroni au fromage santé
Mac 'n Cheese

Macaroni au fromage santé

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Le macaroni au fromage, ou macaroni au fromage, est bien connu en Amérique et dans certaines régions d'Angleterre. La recette la plus connue est le macaroni avec sauce au fromage et un peu de fromage gratiné au four. Malheureusement, il n'y a pas beaucoup de santé dans cette recette, qui comprend de grandes quantités de glucides et de graisses (saturées). Pour cette raison, nous avons mis au point une recette plus saine pour cela. Nous faisons cette recette aujourd'hui avec le Pâtes aux pois chiches riches en protéines, filet de poulet fumé et mozzarella râpée. Bref, beaucoup plus de protéines et moins de matières grasses que la recette originale!

Valeur nutritive 

  • Calories: 662 kcal
  • Glucides: 50 gr
  • Sucres: 9 gr
  • Graisses: 26 gr
  • Saturés: 14,3 gr
  • Protéines: 51 gr

Ingrédients

Mac 'n Cheese

Méthode de préparation Macaroni au fromage

  1. Faites cuire les pâtes riches en protéines selon l'emballage. Ensuite, égouttez les pâtes et laissez-les refroidir un peu.
  2. Coupez la poitrine de poulet fumée en petits cubes et hachez finement un peu de ciboulette.
  3. Dans un bol, mélanger les pâtes un peu refroidies avec le filet de poulet fumé et un tiers du fromage râpé. Saupoudrer de sel et de poivre sur le dessus et incorporer un peu de ciboulette.
  4. Prenez un plat à four et vaporisez-y un spray de cuisson. Maintenant, mettez le tout dans le plat à four et saupoudrez avec le reste de fromage.
  5. Placez le plat à four dans le four sur le gril le plus élevé pendant environ 10 minutes. Lorsque le fromage a pris une belle couleur dorée, vous pouvez le manger, en profiter!

Ce blog est écrit par

Gardien Lennard

"La connaissance n'est un pouvoir que lorsque vous savez l'appliquer."

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