Sándwich de pollo con chile dulce
Sándwich de pollo con chile dulce

Sándwich de pollo con chile dulce

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Un sándwich con filete de pollo es ideal como fuente de proteínas y también muy sabroso. Usamos filete de muslo de pollo para esta receta. Esto puede ser un poco más graso que el filete de pollo magro, pero eso lo hace más sabroso y tierno. ¡Este sándwich de pollo con chile dulce se termina con un poco de lechuga, alfalfa y Mayo Zero para una verdadera sensación de sabor! El sándwich es ideal para el almuerzo, pero ni siquiera se vería fuera de lugar con la cena.

Valor nutricional 

  • Calorías: 567 kcal
  • Hidratos de Carbono: 56 gr
  • Azúcares: 12 gr
  • Grasas: 20 gr
  • Saturado: 11,3 gr
  • Proteínas: 33 gr

Ingredientes

Sándwich de pollo con chile dulce

Método de preparación Sándwich de pollo con chile dulce

  1. Coloque el filete de muslo de pollo en una bolsa de plástico (reutilizable) y aplánelo con un rodillo u otro objeto duro. Si el filete está más plano, se cocinará mucho más rápido.
  2. Coloca una sartén a fuego medio y sofríe el filete de muslo con un poco de sal y pimienta.
  3. Mientras tanto, mezcle la salsa de chile dulce, las hierbas picantes y picantes y la salsa de soja en un tazón.
  4. Cuando el filete de muslo de pollo esté casi cocido, baje el fuego al mínimo y agregue la mezcla de chile dulce. Revuelva esto hasta que esté un poco más firme. Asegúrate de que el pollo esté completamente cubierto.
  5. Hornea el pan en el horno.
  6. Mezcle la mayonesa ligera con la salsa de soja en otro tazón nuevo. Cortar el panecillo y untarlo con la mayonesa. Luego, cúbrelo con la lechuga, la alfalfa y el pollo. ¡Disfrute de su comida!

Este blog está escrito por

Lennard Guardian

"El conocimiento es solo poder cuando sabes cómo aplicarlo".

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