Mac 'n Cheese Saludable
Macarrones con queso

Mac 'n Cheese Saludable

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Los macarrones con queso, o macarrones con queso, son bien conocidos en Estados Unidos y partes de Inglaterra. La receta más famosa son los macarrones con salsa de queso y un poco de queso gratinado del horno. Es molesto que esta receta no tenga mucho de saludable, que incluye altas cantidades de carbohidratos y grasas (saturadas). Por esa razón, hemos vuelto a idear una receta más saludable para esto. Hoy estamos haciendo esta receta con el Pasta de garbanzos alta en proteínas, filete de pollo ahumado y mozzarella rallada. En resumen, ¡mucha más proteína y menos grasa que la receta original!

Valor nutricional 

  • Calorías: 662 kcal
  • Hidratos de Carbono: 50 gr
  • Azúcares: 9 gr
  • Grasas: 26 gr
  • Saturado: 14,3 gr
  • Proteínas: 51 gr

Ingredientes

Macarrones con queso

Método de preparación Macarrones con queso

  1. Cocine la pasta alta en proteínas según el paquete. Luego escurre la pasta y deja que se enfríe un poco.
  2. Cortar la pechuga de pollo ahumado en cubos pequeños y picar finamente algunas cebolletas.
  3. En un bol, mezcla la pasta algo enfriada con el filete de pollo ahumado y un tercio del queso rallado. Espolvoree un poco de sal y pimienta encima y mezcle algunas cebolletas.
  4. Tome una fuente de horno y rocíe un poco de Spray de cocina en ella. Ahora poner todo en la fuente del horno y espolvorear con el resto del queso.
  5. Coloque la fuente de horno en el horno a la parrilla más alta durante unos 10 minutos. Cuando el queso se haya vuelto dorado ya puedes comerlo, ¡disfrútalo!

Este blog está escrito por

Lennard Guardian

"El conocimiento es solo poder cuando sabes cómo aplicarlo".

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