Pizza estilo Texas BBQ con alto contenido proteico

Pizza estilo Texas BBQ con alto contenido proteico

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¡Esto realmente será un espectáculo en las fiestas o una agradable velada cenando en casa con amigos o simplemente diviértete! Una pizza alta en proteínas con el sabor distintivo del pollo a la barbacoa. ¡Un favorito mundial que ahora puedes comer todos los días! Así que preste atención a todos los amantes de la pizza, a partir de ahora comerá pizza para el desayuno, el almuerzo y la cena con esta receta. ¿Pero por qué esta pizza es tan buena? Porque reemplaza el fondo por una tortilla integral y salsa de barbacoa (a menudo llena de azúcares) con el salsa ligera BBQ, que puede usar para 4.5 kcal por porción. ¿Y mencionamos que esta pizza solo necesita 10 minutos en el horno? Así que también lo tiene en su plato en poco tiempo, ¡así que nunca es una razón para no comer pizza!

¡Varíe muy bien con las verduras que le gustan o que todavía están en su refrigerador!

Valor nutricional por pizza

Calorías: 517
Carbohidratos: 37,9 gr.
Grasas: 25,1 gr.
Proteínas: 36,3 gr.

Ingredientes (1 pizza)

  • 1 envoltura integral
  • 1 cucharada de puré de tomate
  • pimienta negra
  • 3 champiñones en rodajas
  • 10 bocadillos de tomate en rodajas
  • 6 aceitunas negras en rodajas
  • 2 cucharadas de maíz (30 g)
  • 100 gr. hojuelas de filete de pollo
  • 50 gr. rodajas de mozzarella
  • 2 porciones salsa ligera BBQ
  • posiblemente un puñado de rúcula

Pizza de barbacoa de Texas

Preparación Pizza alta en proteínas estilo barbacoa de Texas

  1. Precaliente el horno a 200 grados centígrados.
  2. Extienda el puré de tomate en la envoltura integral y espolvoree un poco de pimienta negra sobre él.
  3. Cubra la envoltura con las rodajas de champiñones, tomate dulce, aceituna y mozzarella. Luego divida las hojuelas de filete de pollo y el maíz sobre ellas.
  4. Hornee la pizza en 10 minutos en el horno precalentado y sirva con las porciones. salsa ligera BBQ y un puñado de rúcula. ¡Disfruta tu comida!

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En colaboración con Anneloes Beverwijk

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