Tostada de queso feta con salsa BBQ
Tostada de queso feta

Tostada de queso feta con salsa BBQ

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El feta es una buena fuente de proteínas, pero lamentablemente muchos tipos de feta contienen bastante grasa. Por lo tanto, use la versión ligera para ahorrar grasa y, por lo tanto, calorías. En combinación con tomate, cebolla morada y filete de pavo, ¡esto le brinda un delicioso sándwich rico en proteínas y bajo en calorías! Esta tostada con queso feta es perfecta como almuerzo o merienda de verduras y también está lista rápidamente.

Valor nutricional 

  • Calorías: 339 kcal
  • Hidratos de Carbono: 31 gr
  • Azúcares: 2 gr
  • Grasas: 9 gr
  • Saturado: 5 gr
  • Proteínas: 30 gr

Ingredientes

  • 75 gramos de queso feta ligero
  • 2 sandwiches integrales
  • 1 tomate
  • ¼ cebolla roja
  • 3 rebanadas de pechuga de pavo
  • Salsa ligera - BBQ
Tostada de queso feta

Método de preparación Tostada de queso feta

  1. Divida los cubos de queso feta sobre uno de los sándwiches. Si los cubos todavía están un poco duros, puedes triturarlos en un tazón antes de ponerlos en el sándwich.
  2. Corta el tomate en rodajas finas y haz lo mismo con la cebolla morada. Coloque el tomate, la cebolla y la pechuga de pavo sobre el sándwich. Coloque el segundo sándwich encima y coloque el sándwich debajo de una sandwichera.
  3. Espere hasta que el sándwich tostado esté bien dorado y póngalo en su plato. Corta el sándwich por la mitad en diagonal y agrega un poco de salsa BBQ. ¡Disfrute de su comida!

Este blog está escrito por

Lennard Guardian

"El conocimiento es solo poder cuando sabes cómo aplicarlo".

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