Ensalada de pasta con filete de trufa
Ensalada de pasta con filete de trufa

Ensalada de pasta con filete de trufa

Compartir en facebook
Compartir en Google
Compartir en twitter
Compartir en linkedin

Hoy tenemos una receta para una comida que es bastante alta en proteínas. Esta ensalada de pasta con filete de trufa contiene 53 gramos de proteína y solo 38 gramos de carbohidratos y 12 gramos de grasas. ¡Y todo por menos de 500 calorías! La pasta alta en proteínas de XXL Nutrition hace que sea aún más fácil obtener sus proteínas. Al igual que en la receta, agregue un filete por ejemplo, ¡y tendrá una deliciosa comida rica en proteínas frente a usted!

Valor nutricional

  • Calorías: 472 kcal
  • Hidratos de Carbono: 38 gr
  • Azúcares: 7 gr
  • Grasas: 12 gr
  • Saturado: 2,2 gr
  • Proteínas: 53 gr

Ingredientes

Ensalada de pasta con filete de trufa

Método de preparación Ensalada de pasta con filete de trufa

  1. Retire la carne del refrigerador unos 30 minutos antes de preparar la comida.
  2. Cocine la pasta según el paquete, luego drene y enjuague la pasta con agua fría.
  3. Pon una sartén a fuego alto y rocía un poco de aceite de oliva en aerosol para cocinar. Hornee el filete durante aproximadamente 2 a 3 minutos por lado (dependiendo de cómo le guste el filete frito). Luego déjelo reposar unos minutos en papel de aluminio. Luego corta el filete en cubos y espolvorea con sal y pimienta.
  4. Coloque la mayonesa y el aceite de trufa en un tazón. Luego agrega los cubos de carne y mezcla todo.
  5. Tome un plato hondo y mezcle la rúcula y la pasta. Divide el filete sobre el plato.

¡Disfruta de esta deliciosa comida!

Este blog está escrito por

Lennard Guardian

"El conocimiento es solo poder cuando sabes cómo aplicarlo".

También interesante!

¡Alcanzan metas juntos!

¡Regístrese y sea el primero en recibir nuevas promociones de descuento e información sobre nuevos productos!