Copos de maíz con mango y chocolate.

Copos de maíz con mango y chocolate.

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¿Te gusta desayunar con copos de maíz? En principio, no hay nada de malo en eso y puedes adaptarlo perfectamente a tu dieta. En esta receta hemos aumentado el contenido de proteínas al agregar chocolate rico en proteínas. De esa manera, no tiene que cambiar el sabor general usando suero, por ejemplo. ¡Al agregar un poco de mango adicional también obtienes las vitaminas necesarias!

Valor nutricional

Calorías: 657 kcal
Hidratos de Carbono: 98 gr
Azúcares: 31 gr
Grasas: 17 gr
Saturado: 8,9 gr
Proteínas: 25 gr

Ingredientes

copos de maíz

Preparación de copos de maíz con mango y chocolate.

  1. Pela el mango y corta la mitad del mango del hoyo. Corta esta carne en cubos.
  2. Picar o romper la proteína de chocolate en trozos pequeños.
  3. Ponga los copos de maíz en un tazón y agregue la leche. Finalmente agregue las piezas de mango y chocolate. Revuelve todo bien y puedes ir a comer. ¡Disfruta tu comida!

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En colaboración con The Fit Food Friends

Este blog está escrito por

Lennard Guardian

"El conocimiento es solo poder cuando sabes cómo aplicarlo".

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