Un burrito o burrito relleno es siempre un almuerzo fácil y bueno. Además, puedes llenarlo con cualquier cosa. Hoy usamos el salmón listo para comer de XXL Nutrition. Al igual que el pollo, súper práctico y listo para usar, ¡pero con el beneficio adicional de los ácidos grasos omega 3! Con algunas verduras extra y un yogur griego con mezcla de cilantro, puedes preparar un delicioso burrito de salmón en la mesa. Además de un almuerzo perfecto, esta comida también es ideal como comida después del entrenamiento o simplemente como cena.
Valor nutricional
- Calorías: 481 kcal
- Hidratos de Carbono: 15 gr
- Azúcares: 1 gr
- Grasas: 20 gr
- Saturado: 6 gr
- Proteínas: 47 gr
Ingredientes
- 2 Envolturas de proteínas perfectas
- 1 lata Filete de salmón del Atlántico
- Lechuga iceberg
- 1 tomate
- 1/5 pepino
- 100 gramos de yogur griego 0% de grasa
- dille
- Cilantro fresco
- Pimienta y sal
Método de preparación Burrito de salmón
- Saca el salmón de la lata, escúrrelo y déjalo escurrir un rato.
- Ponga el yogur griego en una taza medidora con un poco de eneldo, pimienta, sal y cilantro fresco. Mezclar bien con una batidora de mano.
- Corta el tomate, el pepino y la lechuga iceberg en trozos pequeños.
- Coloque las envolturas en un estante o plato. Divida el yogur griego sobre las envolturas y extiéndalo. Cúbralo en el medio con la lechuga, el tomate, el pepino y el salmón. Dobla los lados y enrolla la envoltura para crear un burrito. ¡Disfrute de su comida!
