Batido de proteínas de arándanos

Batido de proteínas de arándanos

Compartir en facebook
Compartir en Google
Compartir en twitter
Compartir en linkedin

Casi todos los atletas (de potencia) hoy en día lo usan batidos de proteínas. Son agradables y fáciles y ofrecen una forma económica de obtener muchas proteínas. Pero beber el mismo batido todos los días se aburre rápidamente. Hemos ideado un delicioso batido que está lleno de carbohidratos complejos y proteínas. Además, ¡también obtienes una cantidad de vitaminas! Conoce el batido de proteínas de arándanos.

Valor nutricional

Calorías: 598 kcal
Hidratos de Carbono: 85 gr
Azúcares: 17 gr
Grasas: 12 gr
Saturado: 5,0 gr
Proteínas: 34 gr

Ingredientes para 1 Batido de Proteína de Arándano

Batido de Proteína de Arándano

Método de preparación

  1. Pelar el plátano y combinarlo con la leche, la avena y la proteína en polvo juntos en una licuadora. Mezcle todo esto bien juntos.
  2. Agregue los arándanos al batido y deje que la licuadora funcione bien. ¡Vierte el batido en un vaso agradable y posiblemente beba el batido con una pajita!

¡De esta manera tendrás un delicioso Batido de Proteína de Arándano listo en poco tiempo! ¡Disfrútalo!

¿Más recetas deliciosas como esta? Luego míralo rápidamente Libro de recetas de nutrición XXL!

En colaboración con The Fit Food Friends

Este blog está escrito por

Lennard Guardian

"El conocimiento es solo poder cuando sabes cómo aplicarlo".

También interesante!

¡Alcanzan metas juntos!

¡Regístrese y sea el primero en recibir nuevas promociones de descuento e información sobre nuevos productos!