Batido de chocolate con nata montada
Malteada de chocolate

Batido de chocolate con nata montada

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Sol, por supuesto, significa un batido fresco. Pero un batido a menudo contiene muchos azúcares y si no tienes cuidado también muchas grasas. En esta receta hemos intentado mantener las grasas y azúcares lo más bajos posible. Por otro lado, la cantidad de proteínas es muy alta. ¡Un batido de chocolate ideal para disfrutar de forma responsable como deportista!

Valor nutricional 

  • Calorías: 346 kcal
  • Hidratos de Carbono: 23 gr
  • Azúcares: 3 gr
  • Grasas: 12 gr
  • Saturado: 7,3 gr
  • Proteínas: 37 gr

Ingredientes

Malteada de chocolate

Método de preparación batido de chocolate con crema batida

  1. Pon los cubitos de hielo en una licuadora y muélelos bien.
  2. Luego agregue la leche y el suero. Mezclar todo bien de nuevo para crear un batido ligero. Vierta el batido en un vaso alto.
  3. Agite la crema batida y rocíe un agradable remolino sobre el batido.
  4. Corta o rasura el chocolate en trozos pequeños. Espolvorea esto sobre el batido. Puede optar por afeitarse un poco más y poner esto en el batido para que tenga buenos trozos de chocolate en el batido.

¡A disfrutar!

Este blog está escrito por

Lennard Guardian

"El conocimiento es solo poder cuando sabes cómo aplicarlo".

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