Sander Cherry

"Saca el máximo provecho de ti durmiendo con más conocimiento todos los días de lo que te levantaste".

Sander Kers es científico del movimiento y autor de No hay una historia fuerte sobre el crecimiento muscular. Basado en 435 estudios científicos, responde todas las preguntas importantes sobre el crecimiento muscular en ese libro. Es un libro de texto en forma de libro de lectura y él continúa esta forma de escritura justificada en nuestros blogs. En resumen, bien fundado y comprensiblemente escrito.

El sitio web de Sander es www.geensterkehistories.nl, 'el Netflix' para atletas de fuerza. Planes de entrenamiento sólidos ilimitados con videos instructivos y mucha información para entrenar de manera más inteligente. Desde seminarios web sobre sentadillas, banco y peso muerto hasta preguntas y respuestas sobre el corte y desde revisiones de la literatura sobre los últimos hallazgos en deportes de fuerza hasta ejercicios de prevención de lesiones. 

En resumen la información más relevante sobre Sander. Obtuvo su maestría en Ciencias del Movimiento Humano de la Universidad VU de Amsterdam y está en posesión del diploma de Fisiólogo del Ejercicio de CSCS y ACSM, entre otras cosas. Imparte el curso NSCA-CPT, escribe artículos para varios sitios web, da más de 9 años de formación y todavía disfruta del bar casi a diario. Como él mismo dice: “un diploma no lo dice todo. Ojalá me conozcas mejor a través de los artículos sobre Nutrición XXL, entre otros. No dude en no estar de acuerdo, porque espero que todos aprendan a pensar más gris y continúen desafiándose unos a otros para sacar lo mejor de sí mismos ".

Haga clic aquí para pedir el libro 'No hay una historia sólida sobre el crecimiento muscular'