Bist du beim bulken und suchst noch eine gute kalorienreiche Mahlzeit? Dann haben wir ein gutes Rezept für Pfannkuchen für dich! Diese Zimtpfannkuchen enthalten 944 Kalorien und die Makro`s sind gut verteilt. Herrlich mit unserer eigenen Delicious Schokocreme als Topping.

Nährwerte 

Kalorien: 944 kcal
Kohlehydrate: 132g
Zucker: 14 g
Fett: 30 g
gesättigt: 6 g
Eiweiss: 36 g

Zutaten für 5 Zimtpfannkuchen

pannenkoeken

 Zubereitung

  1. Gib die Haferflocken, Ei, Milch und die Hälfte des Zimt in eine Schüssel. Mische alles gut durcheinander.
  2. Setze eine Pfanne auf hohe Hitze und lass sie gut warm werden. Gib ein bisschen Olivenöl in die Pfanne. Gib 1/5 des Pfannkuchenteigs in die Pfanne und back diesen auf beiden Seiten gar. Wiederhole das, bis der Teig verbraucht ist.
  3. Schneide die Banane in dunne Scheibchen und schäle die Mandarine. Verteile dies über die Pfannkuchen, zusammen mit dem Delicious Protein Spread und dem letzten bisschen Zimt.

Herrliche Pfannkuchen, die auch noch satt machen! Guten Appetit!

In Zusammenarbeit mit The Fit Food Friends

#WEAREXXL

Doelen behaal je samen!

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