Haferbrei mit Whey ist eine einfache und schnelle Mahlzeit, randvoll mit guten Nährstoffen. Du kannst damit auch noch endlos variieren und das ist es, was wir heute gemacht haben. Mit ein wenig Flavor Drops und frischem Obst machst du den Haferbrei schon etwas leckerer. Aber heute haben wir auch noch ein paar Stückchen Crispy Protein Bar obenauf gemacht! Kennst du den Crispy Protein Bar Toffee & Pretzel Geschmack schon? Absolut wert, um zu probieren!

Dieses Rezept ist vor allem rund um dein Training geeignet oder, wenn du bulkst.

Nährwerte knuspriger Protein Haferbrei

Kalorien:  842 kcal
Kohlenhydrate: 100 g
Zucker: 25 g
Fett: 21 g
gesättigt: 7,5 g
Eiweiß: 59 g

Zutaten

Havermoutpap Crispy Protein

Zubereitung

  1. Gib die Haferflocken in eine Schüssel und fülle mit Wasser auf, bis die Haferflocken gerade bedeckt sind. Setze die Schüssel für ungefähr 1 Minute in die Mikrowelle.
  2. Mische das Whey unter die Haferflocken und füge nach Geschmack noch etwas Vanille Flavor Drops zu.
  3. Schneide den Riegel in kleine Stücke und lege ihn auf den Haferbrei.
  4. Wasche den Apfel und die Birne und schneide beide in kleine Stücke. Die Mandeln fein hacken. Gib die Apfel- und Birnenstückchen und die gehackten Mandeln auf den Haferbrei. Guten Appetit!

In Zusammenarbeit mit The Fit Food Friends