Fardo Popal Tells: Alles über seine Ziele, Motivation und Leidenschaft für Fitness

Fardo Popal Tells: Alles über seine Ziele, Motivation und Leidenschaft für Fitness

Share on Facebook
Teilen auf Google
Teilen auf Twitter
Bei LinkedIn teilen

In den letzten Jahren hat die Fitness in den Niederlanden stark zugenommen und sich zu einer der beliebtesten Sportarten in unserem Land entwickelt. Obwohl der Sport von vielen Menschen angenommen wird, gibt es auch viele Menschen, die starke Vorurteile haben. Jeder, der auch nur ein wenig fanatisch trainiert, wird von ihnen als "anabol" bezeichnet, mit anderen Worten als eine Person, die anabole Steroide oder anderes Doping verwendet. Jemand, der den Sport liebt, aber auch mit den Nachteilen vertraut ist, ist Fardo Popal.

Fardo ist ein Athlet in der sportliche Körperbauklasse für Männer von Bodybuilding. Während dies eine Bodybuilding-Klasse ist, geht es nicht so sehr um die Größe Ihrer Muskelmasse. Der Fokus liegt viel mehr auf der Ästhetik des Körpers. Mit anderen Worten, es geht um die Schönheit des Körpers.

Es ist klar, dass Fardo eine gute körperliche hat. Dies ist ihm jedoch nicht eingefallen und liegt nicht an der Verwendung von Anabolika oder anderen Dopingmitteln. Fardo Popal hat viele Jahre hart trainiert und musste verschiedene Opfer bringen, um dies für einander zu tun.

In diesem Artikel wird die Geschichte von Fardo besprochen. Wir fragten ihn, warum er mit Fitness angefangen hat, wie er die Motivation findet, das zu tun, was er tagtäglich tut und wie er mit der Neigung zum Steroidkonsum umgeht. Wir fassen dies dann in drei Kernpunkten zusammen, die einen roten Faden im Leben von Fardo Popal bilden und die Ihnen dabei helfen können, alles zu erreichen, was Sie in Ihrem Leben erreichen möchten, sowohl im Sport als auch darüber hinaus.

 

Der Wunsch eines 20-jährigen Jungen

Trainingsattribute

Vor sieben Jahren, im Alter von zwanzig Jahren, beschloss Fardo Popal, den Kurs drastisch zu ändern. Er war nicht zufrieden mit seinem Körper und er mochte seinen Lebensstil nicht mehr. Um etwas dagegen zu unternehmen, begann Fardo mit der Fitness. Eine Sportart, die zu dieser Zeit in Los Angeles und Miami besonders beliebt war, in den Niederlanden jedoch kaum Fuß gefasst hatte. Doch es gelang Fardo zu faszinieren und er war inspiriert von den Geschichten, die er hörte. Dies in Kombination mit seinem Wunsch nach einem gesünderen Körper sorgte dafür, dass der Zaun vorbei war und Fardo fanatisch mit dem Training begann.

Das maximale Engagement von Fardo

Fardo arbeitete hart, um sein Ziel zu erreichen. Er war jeden Tag im Fitnessstudio anzutreffen, studierte hart, um seinen Bachelor in Physiotherapie bei HAN in Nimwegen in vier Jahren abzuschließen, und hatte mehrere Nebenjobs. Er musste auch seine Ernährung radikal ändern. Er tat dies, indem er nach einem neuen Gleichgewicht zwischen seinen Kohlenhydraten, Fetten und Proteinen suchte.

Fardo fand dieses Gleichgewicht schließlich, indem er einige Zeit mit seinen Makros spielte. Er testete verschiedene Verhältnisse, bis er die perfekte Balance gefunden hatte. Daraufhin erstellte er einen Ernährungsplan und ergänzte ihn perfekt mit verschiedenen Nahrungsergänzungsmitteln. Er kann dies für einen längeren Zeitraum aufrechterhalten.

Lass die Zügel feiern

Entspannt während des Betrugs

Glücklicherweise bedeutet Fardos strenger Fütterungsplan nicht, dass er für sich selbst nie ein bisschen milder ist. Abhängig von seiner Tagesordnung betrügen er einmal pro Woche oder alle zwei Wochen. Erstens tut er dies, um sich vollständig entspannen zu können und sich nicht auf Fitness oder körperliche Aktivität einzulassen. Es gibt Körper und Geist eine Pause und bringt sie wieder ins Gleichgewicht. Das ist sehr wichtig für Fardo.

Ein zweiter Grund, gelegentlich zu schummeln, ist der starke Stoffwechsel Auftrieb zu geben.

In Wissen investieren

Neben dem Beginn des Trainings und der Änderung seines Fütterungsplans ging Fardo auch in die Bücher. Er hat sich alles beigebracht, was er über Ernährung, Training und Nahrungsergänzungsmittel weiß. Er hat noch nie einen Trainer engagiert.

Infolgedessen musste er alles selbst entdecken. Dies ist einerseits sehr lehrreich, andererseits aber auch zeitaufwändig und schwierig. Viel Literatur macht allgemein Aussagen die nicht immer für alle gelten. Was für die XNUMX Testpersonen in der Studie funktioniert, kann für Sie völlig unterschiedliche Konsequenzen haben.

Fardo rät daher anderen, mit einem Coach zusammenzuarbeiten. Dies kann Ihnen auf Ihrem Weg mit dem Wissen und der Erfahrung helfen, die er oder sie hat.

Er sagt jedoch sofort, dass die Arbeit mit einem Coach nicht bedeutet, dass Sie nicht mehr für sich selbst denken müssen. Wenn Sie sich damit wohlfühlen, können Sie natürlich ohne Frage akzeptieren, was der Trainer Ihnen sagt, aber Sie werden feststellen, dass das Erreichen Ihres Ziels sehr viel schwieriger wird, wenn Sie nicht wissen, warum Sie etwas tun sollten und warum Sie etwas anderes tun sollten. .

Um dies zu verhindern und die Motivation zur Erreichung Ihrer Ziele aufrechtzuerhalten, ist es wichtig, dass Sie auch weiter lernen. Stellen Sie Ihrem Trainer Fragen und vertiefen Sie sich in die Angelegenheit, indem Sie mit Menschen sprechen und viel über das Thema lesen. Dadurch wächst nicht nur Ihr Engagement und Ihre Motivation, sondern es fällt Ihnen auch leichter, Ihren Trainings- und Ernährungsplan einzuhalten. Sie wissen jetzt genau, warum Sie etwas tun und was die Konsequenzen sind, wenn Sie es nicht tun.

Möchten Sie wissen, was Fardo neben dem Wissen noch helfen kann? Dann lesen Sie schnell weiter unter der Überschrift "Das Gesamtbild: das soziale Ziel von Fardo Popal".

 

Ziele setzen und Ziele erreichen

Fardo-Popal-4

Wir haben bereits einige Male darauf verzichtet, dass es wichtig ist, Ziele zu setzen. Im Leben von Fardo Popal ist dies ein Thema, das immer wieder auftaucht. Er hat sowohl persönliche als auch soziale Ziele.

Eine Reise durch die Zeit: Die persönlichen Ziele von Fardo Popal

Es begann vor sieben Jahren für Fardo, wie wir Ihnen bereits gesagt haben, mit dem Ziel, einen besseren Lebensstil anzunehmen. Wir können jetzt den Schluss ziehen, dass dieses Ziel mehr als erreicht wurde. Dieses Ziel zu erreichen war jedoch nicht die Endstation. Es hat Fardo die Möglichkeit gegeben, noch größere Ziele zu setzen und alle Register zu ziehen, um diese Ziele zu erreichen.

Das zweite Ziel, das Fardo sich gesetzt hatte, war es, ein Rennen in seiner Klasse zu gewinnen. Hier war er immer sehr zurückhaltend, obwohl man ihm mehrmals gesagt hatte, er solle auf dem Podium stehen. Bevor er sich tatsächlich anmeldete, musste er einen noch besseren Körper von sich bekommen.

Ende 2016 war es soweit: Fardo nahm an seinem ersten Wettbewerb in der. Teil athletischer Körperbau der Männer Klasse Bodybuilding und diese gewann sofort. Eine Leistung, die ihm einen enormen Motivationsschub verlieh und es ihm ermöglichte, noch höhere Ziele zu setzen.

Diese Ziele stimmen voll und ganz mit dem Gewinn seines ersten Spiels überein. Die nächste Herausforderung findet im April 2017 statt, wenn Fardo versucht, ein niederländischer Meister zu werden. Wenn dies gelingt, strebt er danach, Europameister zu werden und schließlich den Weltmeistertitel zu gewinnen, indem er Herr Olympia in seiner Klasse wird.

Das Gesamtbild: das soziale Ziel von Fardo Popal

Persönliches Training

Neben persönlichen Zielen hat sich Fardo vor einigen Jahren auch ein soziales Ziel gesetzt. Er möchte nicht nur das Beste aus sich herausholen, sondern auch, dass andere dazu in der Lage sind.

Um den Menschen dabei zu helfen, begann er vor etwa 2,5 Jahren als Personal Trainer und gründete eine eigene Firma für Online-Personal Training. Er führt jetzt andere an, indem er Online-Trainings- und Ernährungspläne für sie erstellt. Dies ermöglicht es den Menschen, ihre eigenen persönlichen Ziele zu erreichen. Fardo weiß, wie man Menschen auf diese Weise inspiriert, motiviert und lehrt.

Fardo findet es nicht nur inspirierend und motivierend, sondern auch sehr wichtig, den Menschen ein Ziel zu geben und ihnen zu helfen, es zu erreichen. Da er Kontakt zu anderen Sportlern hat, merkt er, dass viele Menschen, die mit der Zeit ihre Motivation verlieren, eines gemeinsam haben: das Fehlen eines Ziels.

Dies macht es den Menschen sehr leicht, Ausreden und Ausreden zu finden. Schade, denn schließlich haben Sie nichts zu verlieren. Für Fardo bestätigt dies, was er bereits wusste: Mit einem Ziel können Sie Prioritäten setzen, damit Sie alles tun können, um auf Ihr Ziel hinzuarbeiten. Dies muss natürlich ein Ziel sein, von dem Sie glauben, dass Sie es erreichen können. Fardo hilft Ihnen bei der Festlegung dieser Ziele und führt Sie dabei, diese tatsächlich zu erreichen.

 

Hasser werden hassen: die Kehrseite des Erfolgs

Fardo Popal

Erfolg hat immer zwei Seiten. Auf der einen Seite haben Sie die Bewunderer oder Fans und auf der anderen Seite haben Sie die Hasser. Obwohl diese letztere Gruppe im Allgemeinen kleiner ist als die Gruppe mit Fans, können sie dennoch einen tiefen Eindruck hinterlassen.

Zum Beispiel wurde Fardo mit Vorurteilen in Bezug auf den Gebrauch von Steroiden und Doping konfrontiert. Allerdings ist der Einsatz dieser Ressourcen für Fardo überhaupt nicht, noch nie. Seine Ziele haben nichts mit einem möglichst breiten Muskelaufbau zu tun.

Trotzdem störte ihn vor einigen Jahren das Aussehen, das auf ihn geworfen wurde, die Kommentare, die auf seinen Kopf geworfen wurden, und die Reaktionen, die unter seinen Fotos in den sozialen Medien veröffentlicht wurden. Mehrmals hat er sich dagegen ausgesprochen und versucht, die wahre Geschichte zu erklären: Er trainiert hart und erreicht seine Ziele mit eiserner Disziplin. Dies schien jedoch keine große Wirkung zu haben.

Aus diesem Grund hat Fardo jetzt entschieden, alle negativen Kommentare, Blicke und Reaktionen zu ignorieren. Er tut dies auf zwei Arten. Entweder lässt er ein Ohr rein und das andere wieder raus oder er versucht, die hasserfüllte Bemerkung in etwas Positives zu verwandeln.

Letzteres tut er, indem er sich sagt, dass die Hasser nur versuchen, eifersüchtige Gefühle zu rechtfertigen, die sie für sich selbst haben. Mit den bösen Kommentaren versuchen sie eine akzeptable Erklärung für die äußeren Unterschiede zwischen sich und Fardo zu finden.

 

Anstatt mich auf die Hasser zu konzentrieren, konzentriere ich mich lieber auf positive Dinge. Eines dieser Dinge ist die Unterstützung, die ich von XXL Nutrition bekomme. Sie haben immer an mich geglaubt und ich bin sehr zufrieden damit.

- Fardo Popal

 

Zusammenfassend: Die Speerspitzen von Fardo Popal

Fokus

In diesem Artikel haben wir Ihnen erzählt, wie Fardo Popal mit Fitness angefangen hat und wie er sich darin entwickelt hat. Wenn wir auf das Gespräch zurückblicken, das wir mit ihm geführt haben, können wir seine Vision in drei Hauptthemen zusammenfassen:

Speerspitze 1: Ziele

Laut Fardo dreht sich alles darum, Ziele zu haben. Ihm zufolge ist dies der Schlüssel, um Ihre Motivation aufrechtzuerhalten und Prioritäten setzen zu können. Ohne Ziele ist es schwierig, konzentriert zu bleiben und das Handtuch nicht vorzeitig zu werfen.

Speerspitze 2: Engagement

Wenn Sie sich ein Ziel gesetzt haben, können Sie sich voll und ganz dafür einsetzen. Es ist wichtig, dass Sie nicht nur alles akzeptieren, sondern auch selbst recherchieren und Wissen sammeln. Dieses Engagement sorgt dafür, dass Sie Ihre Ziele noch besser erreichen können.

Speerspitze 3: Fazit

Die letzte Speerspitze hat alles damit zu tun, sich von der Negativität abzuschneiden. Um auf höchstem Niveau auftreten zu können, muss man mental sehr stark sein und sich nicht von Negativität ablenken lassen. Versuchen Sie also, Negativität zu ignorieren oder sie wie Fardo in etwas Positives zu verwandeln und sie als Kompliment zu betrachten.

 

Fardo Popal ist ein Junge, den wir berücksichtigen müssen. Nicht nur jetzt, sondern auch in Zukunft wird er ein gewaltiger Gegner sein. Neben einem Gegner ist Fardo auch ein Unterstützer. Mit ihm werden viele Menschen in der Lage sein, ihre Ziele zu erreichen und einen gesünderen Lebensstil anzunehmen. Dies ermöglicht ihnen ein glücklicheres und gesünderes Leben.

Fardo lässt sich daher von den Zielen leiten, die er sich gesetzt hat. Was treibt dich an, weiter zu trainieren?

Erklären Sie uns, indem Sie einen Kommentar unter dieser Nachricht veröffentlichen!

Auch interessant!

Sie erreichen gemeinsam Ziele!

Registrieren Sie sich und erhalten Sie als Erster neue Rabattaktionen und Informationen zu neuen Produkten!

Sie erreichen gemeinsam Ziele!

Registrieren Sie sich und erhalten Sie als Erster neue Rabattaktionen und Informationen zu neuen Produkten!

Über XXL Nutrition

XXL Nutrition garantiert Nahrungsergänzungsmittel von höchster Qualität, guten Service und sehr wettbewerbsfähige Preise.

Wir kaufen nur Rohstoffe von höchster Qualität, um unsere Produkte herzustellen.

Kontaktinformationen

© 2021 XXL Ernährung | Unterstützt vom beliebtesten Online-Supplement-Store in Europa!