Knuspriger Proteinbrei

Knuspriger Proteinbrei

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Haferbrei mit Whey ist eine einfache und schnelle Mahlzeit voller guter Nährstoffe. Sie können damit auch endlos variieren und das haben wir heute getan. Mit ein wenig Flavour Drops und frischem Obst können Sie den Haferbrei viel schmackhafter machen. Aber heute haben wir auch Stücke von Crispy Protein Bar hinzugefügt! Kennst du das Knuspriger Proteinriegel Toffee & Brezel schon schmecken? Absolut einen Versuch wert!

Dieses Rezept eignet sich besonders für Ihr Training oder wenn Sie prall sind.

Nährwert Knuspriger Protein-Haferbrei

Kalorien: 842 kcal
Kohlenhydrate: 100 gr
Zucker: 25 gr
Fette: 21 gr
Gesättigt: 7,5 gr
Proteine: 59 gr

Zutaten

Haferbrei Knuspriges Protein

Vorbereitungsmethode

  1. Geben Sie das Haferflockenmehl in eine Schüssel und füllen Sie es mit Wasser, bis sich das Haferflockenmehl gerade darunter befindet. Stellen Sie die Schüssel für etwa eine Minute in die Mikrowelle.
  2. Löffeln Sie die Molke durch das Haferflocken und fügen Sie einige zusätzliche Vanille-Aromatropfen hinzu, um zu schmecken.
  3. Den Riegel in kleine Stücke schneiden und auf den Haferbrei legen.
  4. Apfel und Birne waschen und in kleine Stücke schneiden. Die Mandeln fein hacken. Die Apfelstücke, die Birne und die gehackten Mandeln auf das Haferflocken legen. Guten Appetit!

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In Zusammenarbeit mit The Fit Food Friends

Dieser Blog wurde geschrieben von

Lennard Guardian

"Wissen ist nur dann Macht, wenn man weiß, wie man es anwendet."

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