Burger Pizza

Burger Pizza

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Wir haben bereits eine vor kurzem Burger Burrito gemacht. Heute war es Zeit für eine Variation: diese Burgerpizza! Diese köstliche Pizza enthält einige Kalorien. Andererseits sind die Makros gut verteilt und definitiv viel besser als eine normale Pizza oder ein Burger. Wenn Sie prall sind, ist diese Pizza eine gute Option für das Abendessen. Alternativ ist es eine gute Wahl, wenn Sie ein verantwortungsbewusstes Betrugsmahl zu sich nehmen oder es mit jemand anderem teilen möchten und Sie die Nährwerte halbieren können! Wollen Sie ein bisschen weniger Kalorien und vor allem Fett? Dann den Speck weglassen und die Käsemenge reduzieren.

Nährwert für 1 Burger Pizza

Kalorien: 1100 kcal
Kohlenhydrate: 104 gr
Zucker: 3 gr
Fette: 42 gr
Gesättigt: 18,9 gr
Proteine: 72 gr

Zutaten

  • 200 Gramm extra mageres Rinderhackfleisch
  • Pizzaboden fertig aus ± 250 Gramm (wählen Sie den Teig mit dem besten Nährwert)
  • 2 Tomaten
  • 50 Gramm geriebener 30+ Käse
  • 2 Scheiben Gurke
  • 2 Scheiben Speck
  • Rucola-Salat
  • Lecker Burger Light Sauce

Burger Pizza

Vorbereitungsmethode

  1. Den Backofen auf 220 Grad vorheizen.
  2. Stellen Sie eine Pfanne auf den Herd und fügen Sie ein wenig Olivenöl hinzu. Fügen Sie das Hackfleisch hinzu und falten Sie es zu feinem Mehl. Auch etwas Pfeffer und Salz hinzufügen.
  3. Die Tomate in dünne Scheiben schneiden und auf den Pizzaboden legen. Nun das Hackfleisch über die Pizza verteilen. Den geriebenen Käse zuletzt über die Pizza streuen und für ca. 10 Minuten in den Ofen stellen.
  4. Die 2 Speckscheiben in der gleichen Pfanne wie das Hackfleisch backen. Den Speck etwas knusprig anbraten und gut abkühlen lassen.
  5. Die Gurkenscheiben so klein wie möglich schneiden. Die Burgersauce in eine Schüssel geben und die Gurke hinzufügen. Den Speck ebenfalls in kleine Stücke schneiden und in die Sauce geben.
  6. Nehmen Sie die Pizza aus dem Ofen und gießen Sie die Tasty Burger Sauce über die Pizza. Mit etwas Rucola abrunden.

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In Zusammenarbeit mit The Fit Food Friends

Dieser Blog wurde geschrieben von

Lennard Guardian

"Wissen ist nur dann Macht, wenn man weiß, wie man es anwendet."

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