Wir haben wieder ein herrliches Bananen Pfannkuchen Rezept für euch. Dieses Mal mit Bananen-Eiweißpulver, Scheibchen Banane und unserer eigenen 0% Sirup. Das Rezept ist im Handumdrehen zubereitet und sitzt bombenvoll guter Nährstoffe. Willst du das Rezept einmal machen? Lies dann schnell weiter.

Nährwerte Bananen Pfannkuchen 

Kalorien: 633 kcal
Kohlehydrate: 100 g
Zucker: 9 g
Fett: 11 g
gesättigt: 4,8 g
Eiweiß: 34 g

Zutaten

pannenkoeken

 Zubereitung

  1. Gib das Weizenmehl, die Milch, das Whey Delicious und das Ei zusammen in eine Schüssel. Rühr dies gut durcheinander, so dass keine Klümpchen entstehen.
  2. Schneide die Banane in dünne Scheiben und lege sie noch eben zur Seite.
  3. Setze eine Pfanne auf hohe Hitze und gib ein klein bisschen Olivenöl hinein. Gib mit einem Löffel  1/8 des Teiges in die Pfanne. Drücke 2 Scheibchen Banane in den Teig in der Pfanne. Dreh den Pfannkuchen nach 2 Minuten um. Gare den Pfannkuchen auf dieser Seite in ca. 2 Minuten.
  4. Wiederhole dies, bis der Teig aufgebraucht ist.
  5. Lege die Pfannkuchen teilweise übereinander. Gieß nun die 0% Sirup über die Pfannkuchen. Streu als Letztes noch etwas Kokosraspeln und Minzeblättchen über die Pfannkuchen.

In Zusammenarbeit mit The Fit Food Friends

#WEAREXXL

Doelen behaal je samen!

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